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本日2回目の投稿。習慣を継続するための明確なルール

こんにちは、ほすしです。

少し書き足らなかったことがあったので、2回目の記事です。

 

 

えー、習慣のルールですが、少し曖昧なところがあったので、それを明確にしようと思います。

 

・3つの習慣は必ずその日の0時までにこなすこと。

VBAはその日の分を超過した分は明日以降に持ち越しOKだとしても、0秒思考はたとえ1日で20枚、30枚やろうと持ち越しはできないこと。

・必ずそれぞれの習慣の記録をつけること

VBAであれば合計時間と継続日数

0秒思考はその日の枚数と合計枚数

オナ禁・エロ禁は経過日数のみ

 

これをルールとします。

今まで、0時過ぎてやることがちょくちょくあったので、これはダメだと思い、ルールを明確にしました。

 

 

真剣にやるということ。人生の基礎

おはようございます、ほすしです。

 

えー、昨日ちょっとして衝動から風俗へ行ってまいりました。

 

最悪です、そんな気持ちよくなかったし、3,2000円飛びました。

僕の日給約3,5日分です。クソだ・・・

オナ禁・エロ禁も挫折です。貧乏なのに・・・

3,2000円でもっと生産的なことが出来ただろうに・・・ダメ人間過ぎる!!!

 

ってことで、今日からオナ禁・エロ禁を真剣に開始いたします!!!

 

昨日、オナ禁とエロ禁のことについていろいろと考えたんですが、自分にとってオナ禁とエロ禁は人生の基礎となってもよい存在だと気が付きました。

 

っていうのは、今まで性欲に振り回されてたくさんのものを失ってきたからです。

風俗におそらく50万円は使っています。

50万円あれば何が出来たんだ・・・

それに、お金だけでなく時間、やるき、見た目、人間関係、自信・・・など。

実際、今日は12時間以上寝たし、体が凄いだるいし、何より頭が全然働かない。

集中力のすべてをそぎ落とされたような感覚です。

オナニーのせいで他2つの習慣の継続もやばい・・・感じです。

 

 

少し、自制心を奮い立たせてやれば自制できたものを、一時の感情のせいでそれを棒に振ってきたんですね・・・だからフリーターなのかも・・・

 

オナニーだけで本当にありとあらゆるすべてのものを台無しにできますね。

 

本日からオナ禁・エロ禁を開始いたします、真剣に。本日は0日目です。

 

その前に、オナ禁とエロ禁について明確にしておきましょう。

オナ禁とは、オナニーしないこと、たとえ服の上からでもあそこをもてあそばないこと。

 

・エロ禁とは、エロや性的刺激を避けること。

具体的には、エロい漫画や雑誌、グラビア、ネットでエロい体験談を読む、風俗のサイトを見る、風俗の看板を見る、街中で露出の多い人を見る・・などです。これらの行為はエロです。

 

これらを本日から禁止します。

オナ禁・エロ禁の継続のコツは完璧にやる、ということが重要なのです。

なぜならその完璧を崩してしまえば、徐々に自分を蝕んでいくからです。

そして時間も金も人間関係も健康も自信も失うことになる。

 

僕がなぜオナ禁・エロ禁をやるか?

それは単純に幸せになりたいから。

彼女・お金・時間,自信、健康、友達などが欲しいからです。

ダメ人間から脱したいのです。

それにネットにあるようなオナ禁・エロ禁をやったことによる効果を体験してみたいで

すからね。

 

例えばかなりモテるとか。

 

 

そして、自分にとって重大なことを発表します。

オナ禁とエロ禁を継続するために、本日から右手人差し指に指輪を身に着けること!!!

 

これは、オナ禁・エロ禁365日達成するまで外しません。

この指輪を外して良いのはバイト中や就活中など指輪を外さなけらばならない場面のみとします。

それ以外は常にこの指輪を身に着けておきます。

お風呂や料理中でも。

 

以前、僕は左手の小指に指輪をつけていました。それはオナ禁とエロ禁を続けるためです。

その指輪をつけている間はなぜかオナ禁・エロ禁が40日間ほど続きましたが、いつのまにか指輪がなくなっていて、それ以降は指輪がなくなったせいかオナ禁・エロ禁が続かなくなりました。

 

その経験を活かして、本日からは以前以上に真剣にオナ禁とエロ禁を継続するために指輪を身に着けたままでいます。

 

もしこの指輪のおかげでオナ禁・エロ禁が365日達成できたら、この指輪は自分にとって100万円ほどの価値はありますね。

まぁ、買った時の価格は3000円ですがね。

 

何回も繰り返しますが、本日2017年4月26日(水)からオナ禁・エロ禁を真剣に開始いたします。

10日目で2017年5月6日(土)

20日目で2017年5月16日(火)

30日目で2017年5月26日(金)

40日目で2017年6月5日(月)

50日目で2017年6月15日(木)

60日目で2017年6月25日(日)

70日目で2017年7月5日(水)

80日目で2017年7月15日(土)

90日目で2017年7月25日(火)

100日目で2017年8月4日(金)

 

 

まずは100日!!!

 

 

話は変わります。

0秒思考とVBAですが、少し習慣を変えます。

この2つはちゃんと続いています。

 

で、VBA1日1時間を1時間10分に変更いたします!!!

 

っていうか、今週の月曜日から(VBAを始めてから10日目)1時間10分に変更してるんですがね。

たったの10分間かもしれませんが、私にとってはかなりでかいのです。

 

VBAは習慣が継続して余裕が出てくれば時間を徐々に徐々に増やしていくつもりです。

 

経過報告

オナ禁、エロ禁0日目

・0秒思考10枚 11日目

VBA 11日目

 

 

 

 

 

本日で7日目

こんばんわ、ほすしです。

 

本日から

オナ禁、エロ禁

・0秒思考10枚

VBA1時間

 

の3つの習慣を始めてから1週間経ちました。

以外にあっという間でしたね。

 

VBAのテキストに関してなんですが、大村あつし著作のExcel VBA基礎編2010を使っております。何やらアマゾンのレビューで大変高評価を得ているもので、Excel2016で使ってもあまり問題もないということなので。

 

VBAをやっていて気づいたんですが、やはりコードは毎日打ち込んで頭にインプットしないといけないですね。でないと忘れてしまう・・・

 

まぁ、1日1時間なんでそんな進んでないですし、まだ全然VBAに関して発言できるというものではありません。

はやくVBAで何かシステムを作ってみたいものです。

作れる技術を持ちたいです。

 

毎日1時間もやっているとやはりもっとVBAできるとな感じます。やはりVBAに関しての精神的な抵抗がなくなってきているのだと思いますよ。

 

話は変わります。

久々、SNSなどを使っていろんな人のアカウントなど見たのですが、やはり少し鬱になりました。

なぜなら、私と彼らを比べると私が惨めになるからです。見るんじゃなかった・・・

そんなこんなで1時間という貴重な時間を潰してしまいました。

クソですよ。ホントに。

SNSをやっている人ほど鬱の傾向が強いとどこかのサイトで見ました。

それはまず間違いなく当たっていると思います。なぜなら他人と比較するから。

他人と比較するからこそ孤独になり、不幸になる。

 

どこかの偉人が言った言葉ですが、「不幸の半分は孤独」らしいです。

確かマザーテレサとかだったと思います。

ホントに真理だと思いますよ。思うっていうか、そう感じる。

何か苦しいことがあっても、それが自分だけじゃなく他の人も沢山いるなら、自分を不幸とあまり感じないはず。

例えそれが肉体的苦痛であっても、同じだと思います。

 

 

 

所詮、他人は他人、自分は自分でしかないのに。

まぁ、人様のアカウント勝手にのぞいて僕が勝手に鬱になってるだけなんですがね。

ただ、まぁそれで今の習慣を断ち切ったりなんてしませんがね。

 

何かを成し遂げるには心や思考、精神を1つに定めなければならない。

そのためには習慣、行動、思考を集中する。

他人は他人、自分は自分。他人の瞬間的な幸せを見て勝手に想像して鬱になるなんて馬鹿らしすぎますからね。

誰だって、心に不安やコンプレックス、苦労などありますし、それを想像すればなんか吹っ切れます。

 

何か1つに定める。ホントはこれが良いんですがね。

何か1つを1年365日と続けれる人はそれだけ心が集中しているので、それだけで立派な人だと思うのです。それができるということは、他のこともなんなく成し遂げて成功を収めているに違いないと思います。

継続は力、時間は力だと思います。

 

オナ禁を続けていて思うのですが、やはり性欲、食欲、睡眠欲は繋がっていますね。

性欲を慎むと他の2つも定まる。と感じています。

逆に、食欲、睡眠欲を貪ると性欲が暴走する。

例えば、暴飲暴食、長時間寝るなど。

 

だから、私はオナ禁・エロ禁を365日続けるつもりです。

彼女の欲しいので。

まだ7日目ですがね(笑)

 

さて、ですので私は今やっていることに集中します。

今の3つの習慣に。

 

 

習慣 3日目

こんばんわ、ほすしです。

 

今のところ2017年4月15日から開始した習慣にいたっては継続できています。

まぁ、まだ3日目なんですけどね。

 

もし何かあれば随時報告していきます。

 

にしても、やはり集中すると1時間はあっという間ですね。

 

ん~、にしてもあまり書くことがない。

 

やはり3日目ではあまり変化というものは訪れないものですね。

しいて言えば、少し早起きになって体のだるさが抜けた程度ですかね。

 

まぁ、明日も早いので今日はすぐ寝ます。おやすみなさい。

 

あと、これ単なる愚痴なんですが、世間では1週間に5日間働くのが一般的とされてるみたいですが、明らかにおかしくないですか?

5日間は働き過ぎてると思う。

月火働いて水休んで、木金働いて土日休む。これが僕にとって普通だと思うのです。

ホントに、人生を思うままにしたい・・・そのために今は目の前にあることをやるしかないですね。

つまらないSNSなど見て他人の幸せを見て心や精神を憂鬱にさせても自分の生産性が落ちるだけ。

自分は自分、他人は他人。他人の瞬間的な幸せそうな写真を見てもそこから何を得れるかっていうと虚無感しかないし。家族とかでない限り。

心を集中させて、思考を継続して、自分のためになる習慣を作って、自分の欲しいものを手にする。

そうなれるよう、行動します。

 

今欲しいものは以下のものです。

・彼女

・金、収入

・健康

Excel VBAを使った仕事に就くこと。

・自信

 

これらを手に入れるには・・・まず、今の3つの習慣を100日ほど継続する。

それから就活して内定をもらう。最初こそ給料は低いかもしれないが、そこは自分の技術をげて収入を増やす。

その過程で出会いがあれば、アタックする。出会いがなくとも、余った時間で街コンなどいってアタックする。

自信があれば彼女を作ることやいろんなことに挑戦もしたくなるものですから、そのために今は自分の決めたことやるだけですね。

未来のビジョンはまだまだ曖昧ですが、これからもっと詳細に明確にしていくつもりです。

 

 

まずは習慣作りから。習慣がすべて。

再・習慣開始 (2日目にて挫折しました。)

こんばんわ、ほすしです。

 

えー、VBAの習慣毎日2時間ですが、2日目にて挫折してしまいました。

本当に自分でも悲しい・・・というか自分がアホ過ぎると思いました。

 

以前毎日2時間VBAを践しながらわずか3日ぐらいで挫折したという経験をなんも役立ててないっていうのが悲しい。まず習慣を作る、継続するところからなのに。

 

・・・ということで、明日からまた新たな習慣を開始します。といってもほとんど以前宣言したものと変わりませんが。

 

明日、4月15日(土)開始する習慣ですが以下のものです。

 

オナ禁、エロ禁

・0秒思考10枚以上

VBA1時間以上。

VBA1時間がちゃんと習慣になってから、またVBAの習慣の時間を変えようと思います。だいたい、21日くらい経ったら毎日1時間を1時間半にするとか。

まぁ、気持ち的には1日1時間って全然足りなんですがね。

 

明日からは必ず続けます。

まずは継続することから。そしてその習慣を大きくしていく。

これが最重要なのである。

ということで、明日からは気を引き締めてやります。

目指せ100日

 

 

明日から100日は2017年7月24日です。

7月24日まであと101日。その間、必ず継続して見せる。

 

経過報告は随時コツコツします。

 

それでは、明日のために寝ます。

 

 

本日から習慣開始

こんばんわ、ほすしです。今日昼から寝ててさっき起きました。

 

よくよく考えたのですが、やはり1日VBA25分というのは短すぎますね。

ということで、習慣を形成するためのルールを作りました。

 

オナ禁・・・文字通り自慰行為をしないこと

・エロ禁・・・性的な刺激を受けないこと。例えば、グラビアの雑誌を見ない、街中で露出のある女の人をみない(まぁ、当然か)、ネットでエロ系のサイトを見ない。風俗のサイトとかも一切。

・0秒思考10枚以上。1日で20枚やっても次の日に繰り越しなどしないこと必ず毎日10枚は書くこと。

VBA2時間。1日で2時間以上やったらやった分次の日に繰り越し。

この4つを主に21日間続ける。21日達成したらこのルールを改変してもよい。例えば、VBAを毎日2時間半、休日は4時間など。

オナ禁とエロ禁って似たようなものなんですが、この2つってよくよく考えてみると全然違う行為だと思うので、分けました。

 

 

とりあえず、このルールメインでやっていきます。

また、なぜ21日間なのかというと、習慣を形成するためにかかる日数が21日らしいからです。まぁ、「3週間続ければ一生が変わる」という本を読んだので21日にしました。

 

またサブ的なルールとして

スマホを使うときは時間をはかる。

・食後は眠くなるので、食ったらすぐ寝る。

というルールも自分で設定しております。このサブルールは絶対守らなけらばならないものではないのですが、とにかく意識しておきたいというものです。私、結構スマホ依存なので。

 

 

 

いまいちはてなブログの使い方がわからない。

ほすしです。

 

いまいちはてなブログの使い方がわかりませんが、まぁいいか。

 

とにかく今から0秒思考を25分と5分休憩して25分VBAの勉強をします。

では。