こんばんわ、ほすしです。 食事制限を5月5日(金)から始めましたが、やはり少しきついです。 砂糖・小麦粉を禁止することは多少なり我慢できるんですが、白米を我慢するのは結構きついです。 っていうのは、胚芽押麦を白米の代わりで食べてるんですが、これ…
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